암 발생 원인부터 예방 방법까지, 일상 속 암 예방법 총정리
암은 여전히 많은 사람들에게 두려운 질병입니다. 하지만 과거처럼 암 진단이 곧 사망을 의미하던 시대는 아닙니다.
의학기술의 발전과 조기 진단 시스템의 강화로 인해, 많은 암 환자들이 치료 후 건강한 삶을 이어가고 있습니다. 하지만 여전히 예방은 치료보다 더 중요하다는 사실은 변함이 없습니다.
오늘은 파주암재활병원 다스람요양병원과 함께 암의 주요 발생 원인과 일상 속에서 실천할 수 있는 예방 수칙에 대해 알아보겠습니다.
암, 얼마나 위험할까요?
우리나라에서는 인구 10만명당 약 162.7명이 암 진단을 받고 있으며, 이 중 22.4%는 암으로 인해 사망에 이르고 있습니다. 특히 암은 우리나라 전체 사망 원인 1위를 차지할 정도로 위협적인 질환입니다.
주요 암으로는 위암, 폐암, 간암, 대장암, 유방암, 자궁경부암 등이 있으며, 이들 대부분은 생활습관과 밀접한 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.
다스람요양병원과 함께 알아보는 암의 주요 원인
암은 한 가지 원인으로 발생하지 않습니다. 유전, 환경, 감염, 식습관 등 다양한 요인이 복합적으로 작용합니다. 각 암종별 주요 발생 원인은 다음과 같습니다.
위암: 짠 음식, 탄 음식, 헬리코박터균 감염, 흡연, 음주, 비만
폐암: 흡연(직·간접), 석면·라돈 노출, 대기오염
간암: B형·C형 간염 바이러스, 간경변, 음주, 비만
대장암: 붉은 육류·가공육 섭취, 비만, 운동 부족, 대장질환
유방암: 가족력, 음주, 비만
자궁경부암: HPV(사람유두종바이러스) 감염, 흡연
암을 부르는 습관, 지금부터 바꾸세요
1. 흡연은 암의 지름길입니다
흡연은 폐암을 포함해 위암, 간암 등 다양한 암의 주요 원인입니다. 담배 연기에는 70여 종 이상의 발암물질과 7,000종 이상의 화학물질이 포함되어 있어, 흡연자는 물론 간접흡연자에게도 치명적인 영향을 줍니다. 암 예방을 위해서 가장 먼저 실천해야 할 것은 금연입니다.
2. 식습관이 곧 예방입니다
짠 음식, 탄 음식, 가공육은 위암·대장암의 위험 요인이 될 수 있습니다. 소시지, 햄 등에 사용되는 발색제 속 아질산염은 대표적인 발암물질로 알려져 있습니다.
파주암재활병원 다스람요양병원에서는 암 예방을 위해 채소와 과일 섭취를 늘리고, 식이섬유와 항산화 성분이 풍부한 식단을 권장하고 있습니다.
3. 만성 감염도 주의해야 합니다
B형 간염, C형 간염과 같은 감염성 질환은 간암의 주요 원인입니다. 예방접종과 정기검진을 통해 감염을 조기에 발견하고 관리해야 암으로의 진행을 막을 수 있습니다.
그래도 암 진단을 받았다면? 통합 치료가 해답입니다
아무리 관리를 잘해도 암을 100% 예방할 수는 없습니다. 만약 암 진단을 받게 되었다면, 표준 치료와 함께 통합면역치료를 병행하는 것이 회복에 큰 도움이 됩니다.
파주암재활병원 다스람요양병원에서는 암 환자 개개인의 상태에 맞춘 맞춤형 치료를 통해 치료 효과는 높이고, 부작용은 최소화하는 데 초점을 맞추고 있습니다.
다스람요양병원의 통합암면역치료 프로그램
✔ 한•양방 협진 치료
한약과 침치료로 기력을 회복시키고, 양방 의료기술로 체계적인 상태 분석 및 치료 방향을 잡습니다.
✔ 고주파 온열암치료
암세포에 고열을 가해 약화시키고, 면역세포 활성화를 유도합니다.
✔ 면역주사요법
다스람요양병원에서는 자닥신, 미슬토 등을 활용한 면역주사요법을 통해 면역력 증진을 돕고 있습니다.
✔ 영양관리 및 재활운동
암 치료 후 회복기에는 영양 섭취와 근력 유지가 중요합니다. 영양사와 운동치료사가 함께하는 프로그램으로 환자의 기초 체력을 높입니다.
암은 몸뿐 아니라 마음도 함께 치유해야 합니다
다스람요양병원은 심리 상담, 명상 치료, 음악치료 등 정서적 회복을 위한 다양한 프로그램도 함께 운영하고 있습니다.
암 진단 후의 불안과 우울은 환자의 면역력 저하로도 이어질 수 있으므로, 정서적 관리 역시 치료의 일부입니다.
암 예방은 작은 실천에서 시작됩니다
암은 우리 일상 속에서 어느 순간 찾아올 수 있는 질환이지만, 동시에 평소 생활습관만 잘 관리해도 충분히 예방하거나, 조기발견으로 좋은 결과를 얻을 수 있는 질환입니다.
만약 암 진단을 받았거나 치료 중에 있다면, 더 이상 혼자 고민하지 마세요. 파주암재활병원 다스람요양병원은 여러분의 회복 여정에 함께하며, 신체적 치료는 물론 심리적 안정까지 돕는 전인치료를 제공합니다.
궁금한 점이나 상담이 필요하시면 언제든지 문의주시거나 내원 상담을 받아보세요. 암 예방과 회복, 저희가 함께하겠습니다.
